オルニチンで二日酔い防止

お酒を飲みすぎた後は二日酔いになり、吐き気や頭痛に悩まされるという方も多いのではないでしょうか。

アルコールを摂取すると体内でアセトアルデヒドが発生します。アセトアルデヒドは、酵素の働きにより酢酸に変わり、肝臓から出ると体内を巡り、二酸化炭素と水に分解され、尿や汗と共に体外に排出される仕組みになっています。しかし、アルコールが体内で分解されるまでには時間がかかり、アセトアルデヒドが体内に長時間残ってしまうと、吐き気や頭痛などの二日酔いの症状が起きます。

オルニチンには、オルニチンサイクルと呼ばれる解毒システムがあり、肝臓の働きを正常化させる働きがあります。オルニチンサイクルでは、アセトアルデヒドを解毒し、二日酔いの原因を取り除きます。通常、アルコールは肝臓にて解毒されるので、お酒を飲むと肝臓に負担がかかります。しかし、お酒を飲む前にオルニチンを摂取することで、アルコールの解毒がスムーズになり、肝臓への負担を軽減することができ、二日酔いを防ぐことにもつながります。