オルニチンで筋肉増強

オルニチンには、筋力増強効果があることも立証されています。

オルニチンは、直接筋肉に働きかけて筋肉量を増やすわけではなく、成長ホルモンの分泌をつかさどる脳下垂体に指令を出すことにより、成長ホルモンの分泌を促進させます。成長ホルモンが分泌されると、血液が体中をめぐって全身に届けられ、筋肉に働きかけます。

筋肉は、トレーニングを行うことで増強されていきますが、実際は、トレーニングによる負荷で筋肉は傷つき、その後筋肉が修復されると、細胞が一回り大きくなる仕組みになっています。筋力を増強させるためには、オルニチンの分泌を促進させる成長ホルモンが必要です。成長ホルモンと聞くと、成長期の子供の身長を伸ばすことばかりをイメージする人も多いかもしれませんが、成長ホルモンは子供にだけ有効に働くわけではありません。成長ホルモンは、たんぱく質を合成し、筋肉などの組織を作り出す作用も持っています。オルニチンには成長ホルモンの働きを促進する作用があるため、筋肉に負荷がかかる運動を行う前後に摂取することで、効率よく筋肉を鍛えることが出来ます。